为庆祝即将到来的5月25日健康文化节，密切关注高校学生心理状态，解决当代大学生在心理方面的困扰，让大学生学会在人际关系中成长，2023年5月15日和5月16日，外国语学院组织学院学生线上观看“在关系中蜕变与成长”主题讲座以及“朋辈互助员的心理成长”主题讲座。此次讲座分别由南方医科大学心理健康教育中心主任、南方医科大学公共卫生学院心理学教授、中国心理学会临床心理注册督导师赵静波和湖南大学心理健康教育中心专职教师、中国心理学会注册心理师、湖南省十佳心理咨询师余苗主讲。

赵静波通过提出“与人的四大关系”切入主题，表明与人良好的关系是健康成长的重中之重，鼓励同学们学会处理好与恋人、同学、父母及他人之间的关系，在关系中蜕变与成长。针对学生生活中交际关系方面的难题，赵静波向同学们提出开启积极关系的六把钥匙，帮助学生正确处理关系问题。余苗就大学生朋辈互助员的职责与心理展开讨论，帮助大学生朋辈互助员解决职责上的难点，关注朋辈互助员的心理，给予心理援助，鼓励朋辈互助员积极帮助同学心理问题。不少学生表示：“通过此次学习，我们对于人际关系有了新的思考与感悟，这对我们处理人际关系方面非常有用。”

此次心理健康主题讲座帮助同学们走出心理困境，引导同学们积极乐观面对生活难题，助力同学们以健康的心理拥抱美好的大学生活。